Kyselylomakepasta
resepti

Tämä herkullinen pasta valmistuu nopeasti, ja se on täydellinen ateria opiskelijalle, joka haluaa nauttia hyvästä ruoasta samalla, kun auttaa tutkimuksen tekemisessä.

Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 2

Ainesosat:

- 200 g pastaa (esim. spaghetti tai penne)
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 dl kirsikkatomaatteja, puoliksi leikattuina
- 1 dl tuoretta basilikaa, silputtuna
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Parmesan-juustoa (valinnainen)

Valmistusohjeet:

1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista, kunnes se on kullankeltaista.
3. Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja paista noin 5 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmenneet.
4. Sekoita keitetty pasta ja basilika pannulle. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
5. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 400 kcal
- Proteiini: 12 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 4.84 (3007 arviota) ★★★★★ Jaa