Herkulliset Kananuggetit

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ja maukkaita, täydellinen herkku koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi suupaloiksi.
  2. Valmistele kolme kulhoa: yhteen laita vehnäjauhot, toiseen vatkatut kananmunat ja kolmanteen korppujauhot, joihin on sekoitettu mausteet (suola, pippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe, sipulijauhe).
  3. Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaan ja lopuksi korppujauhoihin, kunnes ne ovat hyvin peittyneet.
  4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  5. Paista nuggetteja muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle, jotta ylimääräinen öljy imeytyy.
  7. Tarjoile lämpimänä dipin kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit25 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös