Maustettu Kyljysrivi Paahdettujen Kasvisten Kera
Tämä herkullinen resepti yhdistää maustetun kyljysrivin ja rapeat paahdetut kasvikset. Täydellinen ateria, joka vie kielen mennessään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Siisti luut raaputtamalla niistä lihanjäänteet ja kalvo.
- Rouhi fenkoli ja juustokumina hienoksi huhmareessa.
- Sekoita öljyyn mausteet, harissatahna ja hunaja.
- Ruskista kyljysrivi öljyssä paistinpannulla kauniin ruskeaksi.
- Levitä pintaan öljy-mausteseos.
- Paista kyljysriviä 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
- Peitä liha foliolla ja anna levätä noin 10 minuuttia ennen viipalointia.
- Leikkaa kyljysrivi viipaleiksi luiden välistä.
- Paahda kasvikset lihan levätessä.
- Leikkaa munakoiso ja kesäkurpitsa pieniksi kuutioiksi.
- Kaada päälle öljyä ja sitruunamehua, mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita ja paahda kasviksia 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |




