
Punajuurispelttisalaatti kotijuustolla
Tämä maukas ja ravinteikas salaatti yhdistää punajuuren, spelttisuurimot ja Valio Eila Kotijuuston. Salaatti on raikas ja värikäs vaihtoehto niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valuta kotijuustosta hera ja kuutioi juusto. Laita kuutiot kulhoon tai käytä juustopakkausta.
- Raasta limen kuori ja purista mehu kulhoon juuston päälle. Lisää 1 rkl oliiviöljyä ja sekoita varovasti. Nosta kylmään.
- Pese punajuuret ja keitä kypsiksi (noin 40 minuuttia).
- Mittaa spelttisuurimot ja 5 dl vettä isoon kattilaan, keitä noin 40 minuuttia.
- Valuta kypsä speltti ja siirrä odottamaan. Kuori kypsät punajuuret ja raasta ne karkeaksi raasteeksi.
- Laita speltti ja punajuuriraaste kulhoon. Silppua joukkoon minttu, lisää 2 rkl oliiviöljyä ja mustapippuri. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
- Lisää lopuksi salaatinlehdet ja kotijuusto marinadeineen, sekoita hyvin.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |




