
Lohiperhoset
Lohiperhoset ovat näyttävä ja herkullinen tapa valmistaa lohta. Tämä resepti opastaa sinut helposti ja nopeasti lohiperhosten leikkaamiseen ja valmistamiseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistelu: Ota lohifilee jääkaapista ja anna sen lämmetä huoneenlämpöiseksi noin 15 minuuttia ennen leikkaamista.
- Leikkaaminen: Leikkaa lohifileen pääty suoraksi, jotta saat suoran leikkauspinnan. Käytä terävää kokkiveistä.
- Viilto: Tee viilto kalan nahkaan noin 2-3 cm päästä reunoista. Älä leikkaa nahkaa rikki, vaan viilto vain nahkaan asti.
- Perhosleikkuu: Leikkaa toinen viipale lohifileestä, mutta nyt leikkaa kokonaan kalan läpi. Käännä kala ja avaa se niin, että nahka on alhaalla ja kala on avautunut kuin perhonen.
- Maustaminen: Ripottele suolaa, mustapippuria ja sitruunamehua lohiperhosille.
- Tarjoilu: Koristele tuoreella tillillä ja tarjoa esimerkiksi salaatin tai perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 0 g |





