
Maitohorsma Voi-Sitruunakastikkeella
Tämä herkullinen ruoka yhdistää luonnon antimet maitohorsmasta ja kuusenkerkistä maukkaaseen voi-sitruunakastikkeeseen. Sopii erinomaisesti kevätaterialle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele maitohorsmat kevyesti ja leikkaa varrenpäistä kova osuus pois. Riivi jonkun verran lehtiä pois ja säästä ne salaattiin.
- Höyrytä maitohorsmia suolalla maustetussa vesitilkassa noin minuutin verran. Valuta ja siirrä voi-sitruunakastikkeeseen.
- Valmista voi-sitruunakastike: sulata voi pannulla, lisää murskatut valkosipulit ja lipstikka. Anna voin kiehua, kunnes neste haihtuu ja voi ruskistuu.
- Purista sitruunamehu voisulaan ja anna tekeytyä 5 minuuttia. Siivilöi kastike.
- Pyörittele höyrytetyt maitohorsmat kastikkeessa ja mausta ruususuolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti esimerkiksi uusien perunoiden ja salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |


