Pienet kampasimpukat linssipedillä Mascarpone-sitruunakastikkeella

Tämä herkullinen ja ravitseva ruoka yhdistää pehmeät linssit, rapean pekonin ja mehukkaat kampasimpukat. Täydellinen annos, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja valuta linssit. Kuori sipuli ja painele neilikat siihen.
  2. Kiehauta vesi kattilassa, lisää sipuli, laakerinlehdet ja linssit. Keitä hiljaisella lämmöllä noin 30 minuuttia.
  3. Valuta linssit ja heitä sipuli ja laakerinlehdet pois.
  4. Leikkaa pekoniviipaleet kuutioiksi ja ruskista ne pannulla rapeiksi. Valuta talouspaperin päällä.
  5. Kuullota pekonirasvassa silputtu salottisipuli noin 2 minuuttia. Yhdistä linssit, pekoni ja sipuli kattilassa. Lisää suola ja timjamia.
  6. Valmista kastike sekoittamalla mascarpone, kerma, sitruunan mehu, silputtu kevätsipuli ja ripaus suolaa.
  7. Sulata kampasimpukat kylmässä vedessä noin 30 minuuttia ja kuivaa ne talouspaperilla.
  8. Paista kampasimpukoita kuumalla pannulla voin ja oliiviöljyn seoksessa 3-4 minuuttia. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  9. Annostele linssipedille kampasimpukat ja kaada päälle mascarpone-sitruunakastiketta.
  10. Nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva25 g
Kuitu10 g

Samankaltaisia reseptejä