Bataattisipsit ja Guacamole

Tämä herkullinen resepti yhdistää makeat bataattisipsit ja kermaisen guacamolen, luoden täydellisen liiton makuja. Sopii erinomaisesti naposteltavaksi tai lisukkeeksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Bataattisipsit

Guacamole

Valmistus

  1. Bataattisipsit:
  2. Kuori bataatit ja viipaloi ne ohuiksi siivuiksi.
  3. Laita bataattisiivut kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin.
  4. Levitä siivut tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  5. Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia tai kunnes ne ovat rapeita. Käännä siivuja puolivälissä paistoaikaa.
  6. Guacamole:
  7. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  8. Muussaa avokado haarukalla tai perunamuussaimella.
  9. Lisää hienonnettu sipuli, tomaatti, limemehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
  10. Lisää tarvittaessa tuoretta korianteria.
  11. Tarjoilu:
  12. Tarjoile bataattisipsit lämpiminä guacamolen kanssa. Nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva14 g
Kuitu6 g

Katso myös