Marinoitu silmusalaatti
Raikas ja ravitseva salaatti, joka on täydellinen lounasruoka tai lisäke mihin tahansa ateriaan. Tämä marinoitu silmusalaatti on helppo valmistaa ja se on täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mittaa kastikeainekset (öljy, etikka, sinappi, sokeri ja suola) kannelliseen purkkiin.
- Ravista purkkia, kunnes kastike on sekoittunut hyvin.
- Maista kastiketta ja säädä makeuden, hapokkuuden ja suolaisuuden suhde omaan makuusi sopivaksi.
- Kaada kastike rouskuvan silmusalaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Anna salaatin marinoitua hetki, tai voit valmistaa sen edellisenä päivänä ja säilyttää jääkaapissa.
- Tarjoa salaatti salaattipedillä tai lisäkkeenä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 13 g |
| Kuitu | 2 g |
