Metsämiehen leike

Metsämiehen leike on herkullinen ja mehevä ruoka, jossa possun ulkofileet saavat maukkaan leivityksen. Tämä resepti on täydellinen viikonloppuillalliselle tai erityisiin tilaisuuksiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmistele leikkeet asettamalla ne nuijittuna tasaiselle alustalle.
  2. Sekoita vehnäjauhot, suola, sitruunan raastettu kuori ja paprikajauhe kulhossa.
  3. Riko munat toiseen kulhoon, lisää tilkka vettä ja vatkaa kevyesti.
  4. Sekoita raastettu maalaisleipä ja parmesanraaste yhteen toiseen kulhoon.
  5. Ota yksi leike ja kasta se ensin maustettuihin vehnäjauhoihin, varmista että se peittyy.
  6. Kasta leike sitten munamassaan ja lopuksi leipä-parmesanseokseen, paina hyvin kiinni.
  7. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman öljyä.
  8. Paista leikkeet pannulla noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  9. Nosta paistetut leikkeet talouspaperin päälle valumaan.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös