Moottoripyörämessujen energiapirtelö
Tämä virkistävä ja energisoiva pirtelö on täydellinen juoma pitkän työpäivän jälkeen. Se antaa lisäpotkua ja auttaa palautumaan. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja saat siitä 2 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja paloittele ne.
- Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita, kunnes seos on tasaista ja kermaista.
- Maista ja lisää tarvittaessa hunajaa makeutukseen.
- Kaada pirtelö lasiin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 4 g |
