Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho
resepti

Ainesosaluettelo:
- 2 dl mustaherukoita (pakastettuja tai tuoreita)
- 1 banaani
- 2 dl jogurttia (esim. kreikkalaista tai luonnonjogurttia)
- 1 rkl hunajaa (tai makusi mukaan)
- 1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
- Toppingit: granola, tuoreita marjoja, pähkinöitä, kookoshiutaleita
Ohje:
1. Laita mustaherukat, banaani, jogurtti, hunaja ja kauramaito tehosekoittimeen.
2. Sekoita aineksia, kunnes saat sileän ja kermaisen koostumuksen.
3. Kaada smoothieseos kulhoon.
4. Lisää haluamasi toppingit smoothiekulhon päälle.
5. Tarjoile heti ja nauti!

Arviot: 4.5 (665 arviota)

Aamupala Gluteeniton Kasvisruoka Ruoka Välipala Vegaani Vege Hyvinvointi Iltapala Kardemumma Kookos Kookosmanna Mustaherukka Mustaviinimarja Ravinteikas Ravintorikas Smoothie Smoothiekulho Terveellinen Vegaaninen Vit

Bara äta memma, yksi, kaksi, kolme, mämmiii! (ja madeiraa)

Jataas ollaan siinä pisteessä, kun kaikki eri medioiden toimittajat taas kerran keksivätAinutkertaisen Omaperäisen Ennennäkemättömänidean ja juoksevat

Parsakaalipasta - perheen parasta aikaa

Piskuinen suomalaisitalialainen yksikkömme tavallisessa automarkettien isännöimässä pikkukaupungissa on enimmäkseen kuin mikä tahansa suomalaisperhe.

Pääsiäisen lammas- ja kanaruokia

Lammaskuuluu oleellisesti pääsiäisruokiin, mutta ei se tarvitse olla mikään kokonainensavustettu lampaanviulu, vaan vähempikin riittää. Lampaankare on

Nokkospiirakan aika!

Nyt on aika laittaa nokkospiirakka uuniin, sillä ekat nokkoset on täällä! Tästä se alkaa, vuoden paras aika eli seuraava seitsemän kuukauden ajan mets

Pääsiäisen kalaruokia

Kaikkilehdet ovat näinä viikkoina täynnä toinen toistaan upeampia kuvia pääsiäisenpitopöydästä, ikään kuin olisi tullut toinen joulu. Mutta jos on pie

Pirteät pienet appelsiinimuffinit

Mietinhetken, ovatko nämä nyt muffineja vai cupcakeja, mutta kyllä nämä ovat ihanoikeita muffineja, kuorrutettuja sellaisia.Nämäminikokoiset appelsiin

Juniorikokki

Onaika esitellä uusin kirjani Juniorikokki - Koko vuoden kokkauskirja.Kokovuoden kokkauskirja on suunniteltu innostamaan erityisesti pieniäkokkeja.Kir

Paluu rikospaikalle

Elettiin kesää 2015 ja mielessä poltteli huomiotta jäänyt blogi. Kävin kirjaamassa ylös otsikon ja tallettamassa muutaman kuvan, joita täydentäisin te