Energiarikkaat Aamupalapannukakut
Nämä herkulliset pannukakut ovat täydellinen tapa aloittaa päiväsi täynnä energiaa ja makua. Ne ovat helppoja valmistaa ja sopivat hyvin aamupalaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, sokeri, leivinjauhe ja suola.
- Lisää maito ja kananmuna, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää sulatettu voi ja sekoita hyvin.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman voita pannulle.
- Kaada taikinaa pannulle noin 1/4 dl kerrallaan ja lisää marjoja taikinan päälle.
- Paista pannukakkuja, kunnes pinta alkaa kuplia (noin 2-3 minuuttia), käännä ja paista vielä 1-2 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile pannukakut vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 1 g |
