Nyhtökaura-leivät
Rapeat leivät täytettynä herkullisella nyhtökauralla ja cheddarilla, täydellinen laiskan viikonlopun aamupalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy pannulla ja paista leipäviipaleita, kunnes ne ovat rapeita molemmin puolin. Ota ne sivuun.
- Lisää pannulle nyhtökaura ja paista, kunnes se saa hieman väriä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Aseta leipäviipaleet uunipellille. Lisää jokaisen päälle runsas määrä nyhtökauraa ja raastettua cheddaria.
- Laita leivät uuniin 200°C noin 5-10 minuutiksi, kunnes juusto sulaa.
- Samaan aikaan paista kananmunat haluamallasi tavalla.
- Valmista ruohosipuli-creme fraiche -kastike sekoittamalla creme fraiche ja silputtu ruohosipuli keskenään. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile leivät kananmunien ja kastikkeen kanssa. Voit lisätä myös paahdettuja kirsikkatomaatteja ja perunaröstien.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




