Uuniparsa appelsiinilla
Nauti herkullisesta ja raikkaasta uuniparsasta, joka on maustettu appelsiinilla ja rosmariinilla. Täydellinen lisuke tai kevyt pääruoka!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja kuivaa parsat. Kuori parsat, jos haluat.
- Pese appelsiinit huolella ja siivuta ohuelti.
- Levitä appelsiinisiivut uunipellille.
- Lado parsat appelsiinisiivujen päälle.
- Kaada oliiviöljyä nauhana parsojen päälle.
- Mausta kunnolla suolalla ja pippurilla.
- Revi rosmariinista neulaset ja ripottele ne parsojen päälle.
- Paista parsoja 200-asteisessa uunissa 10-15 minuuttia. Käännä parsat ainakin kerran paiston aikana ja tarkkaile kypsyyttä, varo ylikypsentämästä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |
