Tiikerirapuja voikastikkeessa

Tässä herkullisessa aasialaistyylisessä reseptissä tiikeriravut nautitaan raikkaassa voikastikkeessa, joka tuo esiin meren antimet upealla tavalla. Tämä ruoka on täydellinen valinta kotigourmet-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sulata voi pannulla keskilämmöllä.
  2. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota sitä muutama minuutti.
  3. Lisää raastettu inkivääri ja hienonnettu chili, sekoita hyvin.
  4. Lisää tiikeriravut pannulle ja paista niitä noin 3-5 minuuttia, kunnes ne muuttuvat pinkeiksi.
  5. Purista limen mehu ravuille ja lisää soijakastike. Sekoita hyvin ja anna kypsyä vielä minuutti.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla oman maun mukaan.
  7. Tarjoile ravut lämpiminä, koristele tuoreella korianterilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit3 g
Rasva16 g
Kuitu0 g

Katso myös