Mezelautanen kahdelle
Mezelautanen on herkullinen ja monipuolinen annos, joka yhdistää erilaisia makuja ja aromeja. Tämä resepti on suunniteltu jaettavaksi, ja se on täydellinen vaihtoehto kiireisen päivän päätteeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele kaikki ainekset eteenpäin; pilko vihannekset ja silppua yrtit.
- Aseta hummus, tzatziki ja baba ghanouj tarjoilulautaselle.
- Lisää fetajuusto, oliivit ja falafelit lautaseen.
- Tarjoile tuoreiden vihannesten kanssa ja kaada tahinikastiketta päälle.
- Lämmitä pita-leivät ja tarjoa ne erikseen.
- Ripottele silputut persilja ja minttu annoksen päälle.
- Viimeistele ateria baklavalla jälkiruokana.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
