Pata, joka pelasti päivän
Tämä herkullinen pata on täydellinen arjen pelastaja, joka vie makunautinnot uudelle tasolle. Helppo valmistaa ja täynnä makua, tämä resepti sopii koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy isossa padassa keskilämmöllä. Lisää naudanliha ja ruskista se kauttaaltaan.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää perunat, porkkanat ja paprika padan joukkoon. Sekoita hyvin.
- Kaada tomaattimurska ja lihaliemi padan sisään. Lisää timjami, suola, mustapippuri ja laakerinlehti.
- Kiehauta pataa, sitten vähennä lämpöä ja anna sen hautua kannen alla noin 40 minuuttia tai kunnes liha ja vihannekset ovat pehmeitä.
- Poista laakerinlehti ennen tarjoilua. Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
