
Herkulliset Kananuggetit
Kuvaus: Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ulkoa ja meheviä sisältä. Ne sopivat erinomaisesti niin välipalaksi kuin pääruuaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
- Valmista kolme erillistä kulhoa: laita vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja paprikajauhe yhteen kulhoon; vatkaa munat ja maito toisessa kulhossa; ja laita korppujauhot kolmanteen kulhoon.
- Kasta kananpalat ensin jauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että ne ovat kunnolla päällystettyjä.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista nuggetteja noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
- Tarjoile lämpimänä dipin, kuten ketsupin tai majoneesin, kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |

