Pesämunat - Kananmunaa leivän sisällä
Hauska ja herkullinen aamiaisidea, jossa kananmunat paistuvat sämpylöiden sisällä. Täydellinen valinta viikonloppuaamiaiselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.
- Leikkaa sämpylöiden yläosasta ohut siivu pois, josta tulee kansi.
- Koverra sämpylöiden sisälle kolo kananmunaa varten.
- (Jos käytät sriracha-kastiketta, lisää sitä sämpyläkuoppien pohjalle ja reunoille).
- Vuoraa kolo kinkkusiivulla.
- Riko kananmunat suoraan kinkun päälle.
- Ripottele pinnalle suolaa, mustapippuria ja persiljaa sekä juustoraastetta.
- Nosta leipäkansi päälle.
- Kääräise sämpylät folioon ja laita uuniin.
- Kypsennä 15-25 minuuttia, tarkista kypsyys oman maun mukaan.
- Anna sämpylöiden levätä foliossa noin 5 minuuttia ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |



