
Peuran sydänkäristys
Tämä herkullinen käristys valmistuu peuran sydämestä ja pekonista, tarjoiltuna perunamuusin ja puolukoiden kera. Valmistusaika on noin 1 tunti, ja resepti riittää noin 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista peuran sydän ja leikkaa se kolmeen tai neljään osaan. Laita palat pakastimeen, kunnes ne kohmettuuvat.
- Leikkaa kohmeiset sydänpalat ohuiksi lastuiksi.
- Paloittele pekonit ja ruskista ne pannulla erissä.
- Ruskista sydänlastut pekonin rasvassa pienissä erissä, lisää tarvittaessa voita.
- Kuori ja hienonna sipuli, ja kuullota se pannulla pehmeäksi.
- Lisää ruskistetut lihat sipulin joukkoon ja kaada päälle olut.
- Lisää vettä sen verran, että ainekset peittyvät. Kiehauta ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla noin 1 tunti, tai kunnes sydän on sopivan pehmeää.
- Tarjoile käristys perunamuusin ja puolukoiden kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 1 g |




