Po’ Boy -rapupatonki
resepti

Tämä herkullinen Po' Boy -rapupatonki yhdistää rapeasti paistetut ravut, tuoreet vihannekset ja maukkaat kastikkeet. Loistava valinta lounaaksi tai välipalaksi!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainekset:

- 20 kpl ravunpyrstöjä
- 1 kpl tomaatti
- Salaattia
- 1 kpl patonkia
- 6 dl öljyä (uppopaistamiseen)
- 1 kpl sipuli
- 2 dl kirnupiimää
- 2 dl maissiryynejä
- Etikkakurkkua
- Sinappia

Ohjeet:

1. Halkaise patonki kahtia.
2. Marinoi ravut kirnupiimässä noin 10 minuuttia.
3. Kasta ravut maissiryyniin.
4. Uppopaista ravut kuumassa öljyssä noin 2 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
5. Levitä sinappia patongin puolikkaalle.
6. Lisää paistetut ravut, viipaloitu tomaatti, salaatti, sipuli ja etikkakurkkua.
7. Peitä toisella patongin puolikkaalla ja tarjoile heti.

Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 450 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 3.04 (5347 arviota) ★★★★★ Jaa