Hummerihodari

Kuvaus: Tämä herkullinen lobster roll -resepti tuo kesäiset makuelämykset lautasellesi. Pehmeä sämpylä täytetään mehukkaalla hummerilla ja tuoreilla mausteilla.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna voi pannulla keskilämmöllä. Paista sämpylöitä kevyesti, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  2. Sekoita kulhossa hummeri, majoneesi, sitruunamehu, tilli, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Aseta salaatinlehdet paistettujen sämpylöiden sisään.
  4. Täytä sämpylät hummeri-seoksella.
  5. Tarjoa heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös