
Porokeitto puolukoilla
Tämä herkullinen porokeitto on täydellinen talviruoka, joka lämmittää mieltä ja kehoa. Tarjoile se puolukoiden kera!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, perunat ja porkkanat.
- Kuumenna kattilassa hieman öljyä ja lisää sipuli. Kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää poronliha kuutioina ja paista, kunnes se on kauniin ruskeaa.
- Lisää kattilaan perunat ja porkkanat. Sekoita ainekset hyvin.
- Kaada vesi kattilaan ja keitä miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kerma, suola, mustapippuri ja rosmariini. Sekoita ja kuumenna keittoa vielä muutama minuutti.
- Tarjoile kuuma keitto puolukoiden ja tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





