Raikas salaatti

Raikas salaatti, joka täydentää ateriaasi herkullisesti. Valmistusaika: 15 minuuttia. Annosmäärä: 4 annosta.

  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja kuivaa salaatti. Revi salaatti suureen kulhoon.
  2. Viipaloi kurkku, tomaatit, paprika ja punasipuli. Lisää ne salaatin joukkoon.
  3. Leikkaa avokado viipaleiksi ja lisää se salaattiin.
  4. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa.
  5. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva12 g
Kuitu4 g

Katso myös