Proteiinimehujäät
Proteiinimehujäät
resepti
Raikas ja terveellinen proteiinimehujäät, joka vilvoittaa kuumina päivinä. Tämä herkku on helppo valmistaa ilman lisättyä sokeria ja voit muokata reseptiä oman maun mukaan!Valmistusaika: 10 minuuttia + pakastus
Annosmäärä: Noin 8 mehujäätä
Ainesosat:
- ½ dl tyrnimarjoja- 1 dl mustikoita
- 1 dl mustia viinimarjoja
- 1 mitallinen (n. 25g) maustamatonta heraa
- n. 2 dl vettä
Ohjeet:
1. Surauta kaikki ainekset tehosekoittimella tasaiseksi massaksi.2. Kaada seos muotteihin.
3. Anna pakastua, kunnes ne ovat täysin jäätyneet.
4. Nauti raikkaana mehujäänä tai pirtelönä!
Ravintosisältö (per 1 mehujää):
- Kalorit: noin 50 kcal
- Proteiini: noin 5 g
- Hiilihydraatit: noin 8 g
- Rasva: noin 0 g
- Kuitu: noin 2 g
Arviot: 3.2 (2584 arviota) ★★★★★