Ranskalaistyyliset perunat

Ranskalaistyyliset perunat ovat herkullinen ja rapea lisäruoka, joka sopii täydellisesti grillatun lihan tai kalan seuraksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4:lle hengelle.

  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat ohuiksi viipaleiksi tai kuutioiksi.
  2. Keitä perunoita suolatussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet, mutta eivät kypsy täysin.
  3. Valuta perunat ja laita ne kulhoon.
  4. Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe perunoiden joukkoon. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat tasaisesti.
  5. Levitä maustetut perunat uunipellille, jossa on leivinpaperi.
  6. Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita.
  7. Ota uunista ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini3 g
Rasva7 g
Kuitu3 g

Katso myös