
Sämpylät lasten kanssa
Ihanat, pehmeät sämpylät, jotka valmistuvat helposti yhdessä lasten kanssa. Täydellinen välipala!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita lämpimään maitoon hiiva ja perunamuusi.
- Lisää seokseen suola ja hunaja.
- Lisää jauhoja vähitellen, kunnes taikina alkaa irrota kulhon reunoista.
- Lisää öljy ja sekoita kunnes se on imeytynyt taikinaan.
- Peitä taikinakulho leivinliinalla ja anna kohota jääkaapissa yön yli.
- Seuraavana päivänä, leivo taikinasta sämpylöitä ja anna kohota hetki leivinliinan alla pellillä.
- Sumuta sämpylät vedellä ennen uuniin laittoa.
- Paista 220 asteessa noin 10-15 minuuttia, kunnes sämpylät ovat kauniin värisiä.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 1 g |





