Yön yli sämpylät
Herkulliset ja vaivattomat sämpylät, jotka valmistat illalla ja nautit aamulla. Täydellinen resepti kiireiseen aamuun tai rauhallisiin mökkipäiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kuivahiiva, suola ja sokeri.
- Lisää joukkoon vesi, maito ja öljy. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Peitä kulho liinalla ja laita jääkaappiin yön yli (8-12 tuntia).
- Ota taikina jääkaapista aamulla ja muotoile siitä sämpylöitä.
- Aseta sämpylät leivinpaperilla vuoratulle pellille ja anna nousta 30 minuuttia.
- Esilämmitä uuni 225 asteeseen ja paista sämpylöitä 12-15 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Anna jäähtyä hetki ennen nauttimista.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 1 g |
