Salitreenit, viikot 19 ja 20

Salitreenit, viikot 19 ja 20

Vivalahenni.blogspot.com   perjantai 17. toukokuuta 2013 23:12

LA = Äitienpäivää edeltävänä lauantaina heräsin jo ennen kahdeksaa ja päätin lähteä heti aamutuimaan salille kun M laittaa päikkäreille. Salilla olin jo sitten hieman yhdeksän jälkeen. Väsytti kyllä aika paljon, mutta ihan kivan treenin jaksoin kuitenkin vetää. Päätin PT: ni (siis Laurin) kanssa että minun on parasta treen…

Lue resepti: Vivalahenni.blogspot.com

Ainekset

  • kana

Punttisali

Salitreenit

Salitreenit

MA = Maanantaina treenailin selkää ja rintaa. Varsinki rintalihakset sain tosi tosi kipeiksi ja selän lihaksista latsit oli superkipeitä pari päivää. Vivalahenni.blogspot.com

Vklopun salitreenit

Vklopun salitreenit

LA = Oli niin ihana ilma että päätin olla reippaana ja kävellä salille. Treenin tein aika nopeaa, sillä meille oli tulossa päivällä vieraita ja sitä e Vivalahenni.blogspot.com

Uusi luku

Uusi luku

Haloo Hyvinkää ja Raisa: Kiitos ystävänpäiväkortista :) Parin kilon projektin -postauspäivitykset ovat jääneet väliin parilta viikolta - olen päivitel Eilistapaistoa.blogspot.com

Salitreenit kuluneella ja viime viikolla

Salitreenit kuluneella ja viime viikolla

PE = Siskoni perhe tuli meille vierailulle viideksi päiväksi ja sinä aika kävin kahdesti salilla (PE & SU). Treenissä sain paljon aikaseks, tosi monta Vivalahenni.blogspot.com

Olipa kerran salitreenit...

Olipa kerran salitreenit...

...ja kappas sitte niitä ei ollukkaan pariin kuukauteen. On ollu kuuma ja oon halunnu nauttia auringosta ja kesästä ja kavereista, siks on vahingossa Vivalahenni.blogspot.com

Gluteeniton kvinoamysli

Gluteeniton kvinoamysli

Kun olin yläasteella, oli trendikästä syödä aamupalaksi Weetabixeja tai mysliä. Minäkin puputin niitä mauttomia vehnäkiekkoja rasvattoman maidon kanss Torkkujajanokkosia.com