
Sateisen päivän herkku: Kermainen kasviskeitto
Tämä täyteläinen ja maukas kasviskeitto lämmittää mieltä ja kehoa sadepäivänä. Voit nauttia sen sellaisenaan tai tarjoilla esimerkiksi tuoreen leivän kanssa. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää porkkanat, perunat, kesäkurpitsa ja paprika. Paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua. Alenna lämpöä ja anna keiton hautua noin 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Soseuta keitto joko sauvasekoittimella tai blenderissä, kunnes se on täysin sileää.
- Lisää kerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä enää.
- Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |



