Savustetun lohen salaatti ja sen kastike
Tämä herkullinen ateriasalaatti yhdistää savustetun lohen, tuoreet vihannekset ja maukkaan piparjuurikastikkeen. Valmistusaika: noin 40 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Kastike
Salaatti
Valmistus
- Valmista ensin kastike. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset kulhossa ja anna vetäytyä jääkaapissa.
- Huuhtele ja revi friseesalaatti kulhoon.
- Huuhtele ja suikaloi minipaprikoita.
- Leikkaa savustettu lohi pieniksi viipaleiksi.
- Puhdista ja lohko herkkusienet. Paista niitä voissa ja mausta ruususuolalla.
- Keitä kananmunat ja lohko ne.
- Kokoa salaatti: laita salaatin pohjalle friseesalaatti, lisää päälle paprikat, lohi, paistetut herkkusienet ja lopuksi kananmunat.
- Tarjoile salaatti piparjuurikastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |



