Savustetun lohen salaatti ja sen kastike

Tämä herkullinen ateriasalaatti yhdistää savustetun lohen, tuoreet vihannekset ja maukkaan piparjuurikastikkeen. Valmistusaika: noin 40 minuuttia.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Kastike

Salaatti

Valmistus

  1. Valmista ensin kastike. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset kulhossa ja anna vetäytyä jääkaapissa.
  2. Huuhtele ja revi friseesalaatti kulhoon.
  3. Huuhtele ja suikaloi minipaprikoita.
  4. Leikkaa savustettu lohi pieniksi viipaleiksi.
  5. Puhdista ja lohko herkkusienet. Paista niitä voissa ja mausta ruususuolalla.
  6. Keitä kananmunat ja lohko ne.
  7. Kokoa salaatti: laita salaatin pohjalle friseesalaatti, lisää päälle paprikat, lohi, paistetut herkkusienet ja lopuksi kananmunat.
  8. Tarjoile salaatti piparjuurikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva30 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä