Sienikastike

Sienikastike on maukas lisuke, joka sopii erinomaisesti esimerkiksi pastan, riisin tai lihan kanssa. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja reseptistä riittää 4:lle hengelle.

  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Puhdista sienet ja viipaloi ne.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna voi pannulla keskilämmöllä ja lisää sipuli. Kuullota sipulia muutama minuutti, kunnes se on pehmeää.
  4. Lisää pannulle valkosipuli ja sienet. Paista, kunnes sienet ovat kypsiä ja neste on haihtunut.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  6. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5–10 minuuttia, kunnes se on hieman sakeutunut.
  7. Lisää silputtu persilja ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini4 g
Rasva13 g
Kuitu1 g

Katso myös