Sienisalaatti metsäretkeltä
Tämä herkullinen sienisalaatti on täydellinen tapa hyödyntää metsäretkeltä kerätyt sienet. Raikas ja maukas salaatti sopii mainiosti lisukkeeksi tai kevyeksi ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista sienet huolellisesti ja pilko ne pienemmiksi paloiksi.
- Kuullota sienet pannulla hieman öljyssä noin 5-7 minuutin ajan, kunnes ne ovat kypsiä ja neste on haihtunut.
- Silppua punasipuli ja lisää se pannulle sienien joukkoon. Paista vielä muutama minuutti.
- Sekoita ranskankerma, silputtu ruohosipuli ja sitruunamehu kulhossa. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Yhdistä sieniseos ja kastike, ja sekoita hyvin.
- Tarjoile salaattisekoituksen päällä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |




