Herkulliset Tortillat
Herkulliset Tortillat
resepti
Tämä herkullinen tortillaresepti on nopea ja helppo valmistaa. Täydellinen illalliseksi tai lounaaksi!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 4 tortillaa
- 300 g broilerinfileetä
- 1 punainen paprika
- 1 keltainen paprika
- 1 sipuli
- 1 dl maissia (säilyke)
- 1 dl raastettua juustoa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- Tuoreita yrttejä (esim. korianteri tai persilja)
Ohje:
1. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja mausta ne paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää broilerinfileet ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
3. Leikkaa paprikat ja sipuli suikaleiksi. Lisää ne pannulle ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
4. Lisää maissi pannulle ja sekoita hyvin. Kuumenna vielä minuutti.
5. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikrossa.
6. Täytä tortillat broileriseoksella ja ripottele päälle raastettua juustoa sekä tuoreita yrttejä.
7. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile lämpimänä.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 450 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 40 g
- Rasvaa: 15 g
- Kuitua: 5 g
Arviot: 4.62 (81 arviota) ★★★★★