Herkulliset Tortillat
Herkulliset Tortillat
resepti
Nämä herkulliset tortillat ovat täydellinen valinta nopeaksi ruoaksi, ja ne voit täyttää mielesi mukaan! Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja resepti riittää neljälle hengelle.
Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosaluettelo:
- 4 tortillaa
- 300 g kanafileetä
- 1 vihreä paprika
- 1 punainen paprika
- 1 sipuli
- 1 dl maissia (säilyke)
- 1 dl raastettua juustoa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 dl salsaa (valinnainen)
Ohje:
1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
2. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
3. Leikkaa vihreä ja punainen paprika sekä sipuli suikaleiksi. Lisää ne pannulle kanan kanssa ja paista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmenneet.
4. Lisää maissi, paprikajauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
5. Ota täyte pannulta ja lämmitä tortillat erikseen.
6. Täytä tortillat kanan ja kasvisten seoksella. Lisää päälle raastettua juustoa ja salsaa halutessasi.
7. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 35 g
- Rasva: 20 g
Arviot: 4.67 (4226 arviota) ★★★★★