Herkulliset Tortillat
Herkulliset Tortillat
resepti
Tämä resepti tarjoaa maukkaita tortilloja, jotka ovat täydellisiä niin lounaaksi kuin illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Ainesosat:
- 4 suurta tortilla-leipää
- 400 g broilerin fileepihvejä
- 1 punainen paprika
- 1 keltainen paprika
- 1 pieni punasipuli
- 200 g salaattia
- 100 g juustoraastetta
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl tacomausteseosta
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohje:
1. Leikkaa broilerin fileet suikaleiksi ja mausta tacomausteseoksella, suolalla ja pippurilla.
2. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista broilerisuikaleita, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Nosta sivuun.
3. Leikkaa paprikat ja punasipuli suikaleiksi. Paista niitä pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
5. Kokoa tortillat laittamalla ensin salaattia, sitten broilerisuikaleita, paistettuja paprikoita ja sipulia, sekä juustoraastetta.
6. Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiasisältö: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 45 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 5 g
Arviot: 3.5 (556 arviota) ★★★★★