Lehtikaalista tehtävä pesto maistuu spelttihelmien kanssa. Ruokala.net

Speltillä olen leiponut jo joitain vuosia. Pipareihin en ole kuitenkaan vielä ryhtynyt. Mutta nyt ryhdyin. Syy ryhtymättömyyteen lie piillyt siinä, et Jotainmaukasta.fi

Eilen illalla syntyi nopea helppo kasvisruoka, joka maistuu koko perheelle. Speltti-maa-artisokkarisotto on maukasta sellaisenaankin, vaikka seuraavan Gurmee.net

Olut tuo makua ja kuohkeutta taikinaan. Ruokala.net

Pähkinäinen speltti on makoisa lisuke kaalipataan. Ruokala.net

Speltti on alkuperäisvilja, josta haudutat ihanan puuron siemeneillä höystettynä. Ruokala.net

Heppakebabin voi kääräistä rieskaan ja täytteeksi sopivat salaatit, jogurttikastike ja omenahilloke. Ruokala.net

Spelttihelmijyvät ovat kotimainen lisä ruokiin, ja niillä voit korvata esimerkiksi riisin. Speltti on maukasta ja pähkinäistä, ja sillä on hyvät ravit Ruokala.net