Shake Salaatti
Ihana ja raikas salaatti, jossa on mehevää lohta ja herkullista goma-kastiketta. Tämä salaatti on täydellinen lisä sushilounaalle tai kevyeksi ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa lohifilee ohuiksi viipaleiksi.
- Huuhtele salaattisekoitus ja laita se suureen tarjoilulautaseen.
- Leikkaa avocado, kurkku ja porkkana ohuiksi viipaleiksi tai suikaleiksi ja lisää ne salaattiin.
- Asettele lohiviipaleet kauniisti salaattiannoksen päälle.
- Ripottele seesaminsiemenet salaatin päälle ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada goma-kastike salaatin päälle juuri ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
