Nyhtökana tähtianiksella ja sitruunaruoholla
Tämä herkullinen nyhtökana on täydellinen viikonlopun herkku, joka sulattaa sydämet. Karamellikastikkeen makeus yhdistettynä mehukkaaseen kanaan tekee tästä ruoasta unohtumattoman. Valmistusaika on noin 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää broilerinrintafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita, noin 20 minuuttia.
- Ota kanat pannulta ja anna jäähtyä hetki. Riivi sitten kana suikaleiksi.
- Valmista karamellikastike: yhdistä kattilassa sokeri ja vesi. Kuumenna keskilämmöllä, kunnes sokeri liukenee ja seos muuttuu kullankeltaiseksi.
- Lisää tähtianis ja sitruunaruohon varret kastikkeeseen. Anna kiehua muutama minuutti.
- Sekoita riivitty kana kastikkeeseen, jolloin kana imee herkulliset maut itseensä.
- Täytä pitaleivät, hampurilaiset, hodarit tai tortillat nyhtökana-seoksella. Tarjoile heti.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 27 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 1 g |


