Herkulliset Kananuggetit
Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, meheviä ja täydellinen herkku koko perheelle. Helppo valmistaa ja maistuvat taivaallisilta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanan rintafileet suupaloiksi.
- Valmista kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkattu muna ja maito toiseen, ja korppujauhot mausteiden kanssa kolmanteen.
- Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista nuggetteja öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä ja tarjoile lämpiminä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 18 g |

