Herkulliset Kananuggetit

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, meheviä ja täydellinen herkku koko perheelle. Helppo valmistaa ja maistuvat taivaallisilta!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanan rintafileet suupaloiksi.
  2. Valmista kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkattu muna ja maito toiseen, ja korppujauhot mausteiden kanssa kolmanteen.
  3. Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
  4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  5. Paista nuggetteja öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
  6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä ja tarjoile lämpiminä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva18 g

Katso myös