Täytetyt tomaatit fetarisotolla
Tämä herkullinen resepti yhdistää kesäiset tomaatit täytettynä maistuvalla fetarisotolla, johon on lisätty sitruunan raikkautta ja lehtipersiljan tuoreutta. Täydellinen ruoka kesäpäiville!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna kattilassa voi ja oliiviöljy. Kuullota silputtu sipuli muutama minuutti.
- Lisää puuroriisi ja jatka kuullottamista vielä muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja lisää ripaus suolaa. Anna riisin kypsyä hiljalleen, kunnes neste on haihtunut lähes kokonaan.
- Lisää fetajuusto ja anna sen sulaa lähes kokonaan. Nosta kattila levyltä ja mausta mustapippurilla, sitruunamehulla ja silputulla lehtipersiljalla.
- Valmistele tomaatit: leikkaa lakki pois ja koverra sisus lusikalla. Aseta tomaatit uunivuokaan.
- Täytä tomaatit fetarisotolla ja ripottele päälle parmesanjuustoa.
- Paista täytettyjä tomaatteja 180 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja tomaatit ovat pehmeitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |



