Tallinna-tyylinen Bistroruoka

Tallinna-tyylinen Bistroruoka

Tämä resepti tuo Tallinnan rentojen bistrojen tunnelman kotiisi. Helposti valmistuva ruoka, joka hurmaa ystävät ja perheen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanafileet suikaleiksi. Mausta suikaleet suolalla ja pippurilla.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 7-8 minuuttia.
  3. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli pannulle, paista vielä muutama minuutti, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  4. Lisää pilkottu paprika ja kirsikkatomaatit. Paista noin 5 minuuttia, kunnes paprika on pehmeää.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se on wilted.
  6. Murustele fetajuusto seoksen päälle ja sekoita hyvin.
  7. Tarjoile lämpimänä tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä