Terveellinen Vihreä Smoothie
Tämä virkistävä ja ravinteikas vihreä smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi tai nauttia terveellisenä välipalana. Se on helppo valmistaa ja maistuu herkulliselta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti huolellisesti ja laita se tehosekoittimeen.
- Lisää kuutioitu banaani ja omena.
- Kaada kookosvesi ja mantelimaito tehosekoittimeen.
- Lisää hunaja ja vaniljauute, jos käytät.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi. Lisää jääpaloja, jos haluat juomasta kylmemmän.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 4 g |
