
Tortillaveneet jauhelihalla ja ratatouillilla
Nämä herkulliset tortillaveneet ovat täydellinen vappupiknikille! Täytteenä on maustettua jauhelihakastiketta, ratatouillea ja fetajuustoa, jotka tekevät niistä ruokaisia ja maukkaita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista jauheliha pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Mausta jauhelihaseos suolalla, mustapippurilla ja oreganolla. Sekoita hyvin ja anna kypsyä muutama minuutti.
- Lisää ratatouille jauhelihaseokseen ja sekoita. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lämmitä tortillalätyt kevyesti paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
- Aseta salaattia tortillan pohjalle. Lisää päälle jauhelihaseosta ja murennettua fetajuustoa.
- Sekoita smetana, ranskankerma ja sweet chili -kastike yhteen. Lisää kastiketta täytteen päälle.
- Kiedo tortillat veneen muotoon ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 500 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |




