Helppo Pasta Bolognese

Helppo Pasta Bolognese

Pasta Bolognese on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii mainiosti arki-illalliselle. Tämä resepti on nopea valmistaa ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli ja porkkana hienoksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia.
  4. Lisää jauheliha paistokasariin ja ruskista se, kunnes se on kypsää.
  5. Lisää porkkana, tomaattimurska, tomaattipyree, oregano, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuutin ajan.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
  7. Tarjoile lämpimänä raastetun parmesan-juuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös