Uunissa Haudutetut Kanansiivet Kokiksessa

Herkulliset kanansiivet, jotka on haudutettu uunissa cocacola-kastikkeessa. Täydellinen naposteltava tai pääruoka raikkaan salaatin kera.

  • Aika 3,5 tuntia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanansiivet nivelten kohdalta kolmeen palaan ja poista siipien kärkipalat. Halutessasi voit pakastaa kärkipalat myöhempää käyttöä varten.
  2. Lado kanansiivet uunipannulle.
  3. Sekoita kaikki muut ainesosat kulhossa niin, että sokeri on sulanut.
  4. Kaada seos kanansiipien päälle.
  5. Laita uunipannu 140 asteiseen uuniin ja hauduta 3 - 3,5 tuntia. Tarkkaile, ettei liemi pääse kuivumaan.
  6. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g

Samankaltaisia reseptejä