Uunissa paahdetut vihannekset

Uunissa paahdetut vihannekset ovat herkullinen ja terveellinen lisäke, joka sopii mihin tahansa ateriaan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää 4 hengelle.

  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen (180 astetta kiertoilmalla).
  2. Kuori ja viipaloi porkkanat. Leikkaa kesäkurpitsa, paprikat ja punasipuli suuriksi paloiksi.
  3. Laita kaikki vihannekset suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, timjami ja valkosipulijauhe.
  4. Sekoita hyvin, jotta kaikki vihannekset peittyvät mausteilla.
  5. Levitä vihannekset tasaisesti uunipellille leivinpaperin päälle.
  6. Paahda uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja saaneet kauniin värin. Sekoita puolivälissä.
  7. Tarjoa lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini2 g
Rasva7 g
Kuitu5 g

Katso myös