Uunissa paahdetut vihannekset

Maukas ja värikäs uunissa paahdettu vihannessekoitus, joka sopii täydellisesti lisäkkeeksi tai kevyeksi pääruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen (Celsius).
  2. Kuori ja viipaloi porkkanat, leikkaa kesäkurpitsa, punasipuli ja paprika suupaloiksi. Hienonna valkosipuli.
  3. Laita kaikki vihannekset suureen kulhoon. Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, rosmariini ja timjami. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
  4. Levitä vihannekset uunipellille tasaiseksi kerrokseksi.
  5. Paahda uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja saaneet kauniin kullanruskean värin.
  6. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva9 g
Kuitu4 g

Katso myös