Uunissa paahdetut vihannekset
Uunissa paahdetut vihannekset ovat herkullinen ja terveellinen lisuke, joka sopii moneen ruokaan. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja annosmäärä riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen (Celsius).
- Kuori ja pilko porkkanat, punasipuli ja courgette. Leikkaa paprikat kuutioiksi.
- Aseta kaikki vihannekset isoon kulhoon.
- Lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, timjami ja rosmariini vihannesten päälle. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
- Levitä maustetut vihannekset uunipellille, jossa on leivinpaperi.
- Paahda vihanneksia uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja kullanruskeita. Sekoita kerran paiston aikana.
- Ota uunista ja tarjoa lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 4 g |





